Навигация



  Наш видео-канал 

Наша группа в 


 


Pressa_o_vumbildinge

Давайте порассуждаем об эффективности имбилдинга перед опущением

Или как говорится, если вы такие умные, что ж вы такие бедные?!
 
Обычно подобные споры рождаются в профессиональном сообществе инструкторов по интимной гимнастике. Мы спорим, делимся опытом,  различными случаями из практики, потому что хочется помочь женщине, готовой уже отправиться к хириргу. Ведь опущение матки, или недержание мочи, или геморрой - подобные недуги стоят особняком в ряду других болезней, ведь они "стыдные", это доставляет моральный дискомфорт, а еще и болевые ощущения, или неприятные ощущения. 
Женщина начинает ощущать неполноценность, ущербность и вот эти ощущения - сами по себе мука, от которой хочется скорей скорей избавится. 
 
Скорей, скорей.. ключевое слово. Интимная гимнастика, имбилдинг - это долго, это путь изменения отношения к телу, а в чем-то даже образа жизни. Ведь надо найти время на занятия с инструктором, на домашние тренировки. Это по-человечески очень понятно. Пластический хирург в данном случае спасение, а имбилдинг - дополнительные мучения. 
 
Будут ли спортивные методы оздоровления конкурировать когда-нибудь с хирургическими методами? Конечно, нет. Хотелось бы, чтобы дополняли.
 
Может то, что я дальше скажу, изменит чей-то взгляд на то, что коррекция с помощью гимнастики - это нудно и тяжело. 
 
Если ситуация запущена, болезненна, и вы измотаны подобным женским недугом - очень понятно, что хочется быстрого исправления. Чтобы было небольно, чтобы не ощущать это "что-то мешает" во влагалище, не чувствовать при каждом кашле-чихе, как не можешь сдержаться, ничего не мешает, не трется и тд. 
Но ведь операция - это не конечная точка, отсутствие тонуса, и (что важнее), неправильный подход к внутрибрюшному давлению могут усугубить состояние повторно. Не поможет "корсетик", "нить", ушивание, или поможет на какое-то время.. Если имеет место излишнее давление вниз, ослабленные мышцы - то значит вы в группе риска. Скорее всего вам после операции порекомендуют какие-то тренажеры, какой-то комплекс упражнений. И вот в этот момент я бы искренне советовала прийти к нам - позвонить и посоветоваться, прийти на консультацию, чтобы один раз узнать, как правильно заниматься. Тренировки по коррекции не тяжелые, скорее наоборот легкие, комплекс упражнений выстроен так, что большая часть не требует упражнений с тренажерами (это не снижает эффективности упражнений).  Упражнения становятся чем-то настолько привычным, как чистить зубы, или подкрасить губы помадой после еды. Они незаметны для окружающих, а вы тренируясь укрепляете корсет. Это не упражнения кегеля, у вас формируется мощная броня корсета при незначительных затратах. 
 
Почему я на этом заостряю внимание? Потому что лень часто останавливает. И мы специально разработали комплекс упражнений, схожий с упражнениями Кегеля, но разительно другой. Он охватывает всю зону мышц, которые держат ваши женские органы. А главное вы узнаете секреты, детали, моменты - в которых именно ваше тело допускало ошибку, и помогало, дожимало слабые мышцы и матка двигалась вниз. Не делать ошибок - это половина пути. Невесомый по нагрузке комплекс упражнений - еще один шажок к здоровому телу. 
 
Вам не будут рекомендовать по полчаса с тренажером нудные упражнения, или по 1500 раз задержи "мочеиспускание" - практика давно показала, это неэффективно. 
 
 
korrekcia-opushenia-matki
 
А если вы прочитав предыдущую статью об опущении определили, что вы в группе риска, но пока все в порядке (и слава богу), поддержите свое тело, помогите ему - научите мышцы держать матку и органы малого таза в правильном положении заранее. Хорошая профилактика - самый простой способ оставаться здоровой 
 
Для женщин, которым рекомендуется коррекция опущения или профилактическое укрепление мышц таза, тренажеры нужны не во всех случаях (это зависит от исходного тонуса), чаще речь не о тренажерах - а о правильном дыхании, правильном распределении нагрузки и практика, практика, практика, чтобы мышцы запомнили. Это легко, ненавязчиво и эффективно.
 
 
 
 
 
Допустим у вас нет возможности прийти на  занятие к нам в студию. Знакомая ситуация особенно для рожавших женщин - даже из Москвы многие занимаются дистанционно (через скайп). 
Одно двухчасовое занятие - даст вам информации больше, чем длительное сидение на сайтах о здоровье и изучении этого вопроса. В этой статье я рассказываю, что обычно рекомендует врач при профилактике цистоцеле.
 
Инструктор продиагностирует, что в вашем случае сыграло, как усугублящий фактор (помимо самих родов), расскажет, как этому противостоять, что можно и что нельзя, и как делать упражнения в течение дня, чтобы это не отнимало силы у и без того уставшей мамы.
 
 
 
 
 
VumArt.ru Irina Berlinskaya 2005-2014 (C) Никакие права не защищены, копируйте все, что хотите
Тренажер Нефтритовые яйца Стать инструктором
Последние события

Новые цены!

Мы все также работаем. Не закрылись, просто обновлений на сайте мало. Зато! Новые низкие цены!! Узнавайте детали по емейлу, телефону. Всем хорошего настроения!

 

Онлайн-курс

ТОП-10 секретов о вумбилдинге! - Просто подпишись и начни получать много ценной информации бесплатно!
top-10-secretov-o-vumbuildinge
Подробнее...

Тренинг "Секреты любовниц" - набор в новую группу!

Trening-secreti-lubovnic
Подробнее...

Новые видеоотзывы о вумбилдинге

Послушайте мнение наших учениц

Подробнее...

Совместимость по группе крови

Очень интересная аннотация :)

Подробнее...

Игры поцелуев

Крепкий захват или Лепесток ? :)

Подробнее...

Множественный оргазм? Да! Легко!


orgazm3
Подробнее...


Архив новостей